Για την  επιλογή του αθλήματος πρέπει να λάμβάνονται υπόψη τα εξής:

1. Τι θέλει και τι αντέχει το παιδί
2. Η σωματική του ωριμότητα και, σε περίπτωση εφήβου, η σεξουαλική του ωριμότητα
3. Η αναπτυξιακή του ηλικία: είναι σε θέση να συνεργαστεί, να προσέξει, να καταλάβει, να θυμηθεί και να πειθαρχήσει σε κανόνες που τα άλλα παιδιά της ίδιας χρονολογικής ηλικίας μπορούν;
4. Η σωματική του ακεραιτότητα-παιδιά με σωματικές αναπηρίες δεν πρέπει να αποκλείονται από δραστηριότητες, μερικές από τις οποίες μάλιστα έχουν και θεραπευτικές ιδιότητες, όπως πχ η θεραπευτική ιππασία για παιδιά με εγκεφαλική παράλυση, αλλά απαιτείται εξειδικευμένο προσωπικό και ένας προπονητής ανά παιδί
5. Η φυσική του κατάσταση. Παθήσεις όπως συγγενείς καρδιοπάθειες, επιληψία, άσθμα, ΣΔ, θρομβοφιλία κ.ά.                                                                                 είναι μία ιδιαίτερη περίπτωση και τόσο το παιδί όσο και οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν σαφείς οδηγίες από τον ειδικό που το παρακολουθεί
6. Η Αμερικάνικη Καρδιολογική εταιρία συνιστά συστηματικό έλεγχο όλων των παιδιών στην ηλικία των 12 χρονών , καθώς τότε γίνεται συνήθως η μετάβαση στον έντονο αθλητισμό και στον πρωταθλητισμό, ενώ ταυτόχρονα αλλάζει σημαντικά η σωματική και συναισθηματική ωριμότητα του ατόμου, που μπαίνει πια στην περίοδο της εφηβείας.